Witaj w 9. dniu programu NAWYK MEDYTACJI.

Nasza wyprawa nabiera rozpędu. Jeśli dzielnie medytujesz – tak trzymaj! Jeśli nie możesz złapać rytmu, dziś jest nowy dzień. Nie myśl o tym, że ci nie idzie – po prostu przejdź do działania. Całe życie toczy się tylko w teraźniejszości. 

KOCHAJ TO CO POJAWIA SIĘ W TOBIE
Nadal utrzymuj świadomość tego, że esencją twojego istnienia jest miłość. Otaczaj miłością wszystko co dotyczy ciebie. Gdy ci się czegoś nie chce – kochaj tego siebie, któremu się nie chce. Gdy czujesz się beznadziejny – kochaj tego, który się tak czuje. Wtedy potrzebujesz więcej miłości – a nie mniej.

Akceptacja siebie – medytacja dnia 

Wskazówki. Wracaj do tej medytacji – ona buduje podstawy harmonijnego życia. Obudź swoje wewnętrzne dziecko (podążaj za swoimi potrzebami). Bądź dla siebie wyrozumiała. Uwolnij też ograniczające cię przekonania z dzieciństwa o tym, co jest właściwe.