Witaj w 5. dniu programu NAWYK MEDYTACJI.

 

Gratulujemy Ci systematyczności i wytrwałości. To jak sobie radzisz zawsze jest właściwe. Niepowodzenia są tylko okazją do ich przekroczenia. Podejmij decyzję. Każdy dzień to decyzja, a to co robisz dla siebie i swojego wewnętrznego dziecka jest bezcenne. Wiesz już jak medytować. Rób to z miłości do siebie. Ruszamy dalej :).

 

 

Kieruj uwagę na to co w sobie doceniasz. Gdy tylko przypomni ci się twoja niedoskonałość (np. niesystematyczność, chaotyczność, itp.) pokochaj taką siebie jaka jesteś, po czym wyobrażaj sobie siebie w sytuacji przeciwnej i otaczaj ten obraz miłością. 

 

 

Wskazówki. W tej medytacji zauważ, że Odwaga to akt woli. Zdecyduj, że wchodzisz w tę przestrzeń. Obudź w sobie ekscytację do działania. Potrzebujesz zaufania do siebie – uwierz, że twoja wyższa świadomość ci pomoże. Nie zajmuj się porażkami, traktuj je jako naturalną drogę rozwoju.