Witaj w 3. dniu programu NAWYK MEDYTACJI.

Powoli się rozpędzamy. Stopniowo przeprowadzimy cię od podstawowych medytacji – gdzie nauczysz się wyciszać umysł i kierować uwagę w stronę swojej miłości – do zaawansowanych technik pracy z podświadomością, którymi będziesz kształtować rzeczywistość wokół siebie. Brzmi obiecująco? Wystarczy, że wytrwasz z nami 21 dni :) 

OBIETNICA KOCHANIA SIEBIE
Akceptacja siebie zaczyna się od zauważenia siebie. Na początek tylko zauważ, że masz wybór czy będziesz siebie krytykować – czy raczej będziesz dla siebie wyrozumiała. Jeśli widzisz coś w sobie nie tak – to coś potrzebuje więcej miłości – nie mniej! Kochanie siebie jest twoim wyborem.

Akceptacja siebie – medytacja dnia 

Wskazówki. Ta medytacja wymaga szczególnie dużo zaufania i poddania się prowadzeniu – by przekroczyć swoje ograniczające przekonania z dzieciństwa, by odpuścić krytykowanie siebie. Bądź swoim najlepszym przyjacielem, pomimo swoich wad i niedoskonałości. Uwierz, że masz wpływ na bieg rzeczy – że źródło wszystkiego jest w tobie.